Début du stage : Vendredi 9 juin à 19h
Fin du stage : Dimanche 11 juin à 17h
Approche
Lors d’une série d’ateliers répartis sur tout le week-end, nous vous proposons de découvrir et d’expérimenter la vie qui nous parcourt au travers de sept centres d’énergie répartis tout le long du corps. Textes, musiques, relaxations, méditations et expériences vécues dans tout votre être vous accompagneront dans ce voyage intérieur puissant et libérateur.
Pratiqué en alternance dans les différents ateliers, le yoga proposé lors de ce stage est composé d’exercices simples de concentration qui visent à apporter plus de calme. Le mouvement et la respiration quant à eux permettent l’ouverture dans chaque espace du corps, afin de fluidifier et de faire circuler l’ensemble de l’énergie.
Profil des participants
Ce stage s’adresse à tous y compris pour le yoga que vous soyez débutants ou pratiquants confirmés.
Taille de groupe souhaitée : de 8 à 20 participants.
Contenu
Thèmes des ateliers :
- Nos racines et l’origine de la vie
- Le sens de la vie & la Création
- L’action, l’énergie et l’engagement
- Le partage, l’échange et l’amour
- L’expérience de la vie et sa transmission
- La vision juste et l’éveil de la conscience
Chaque atelier comporte :
- Des textes et des échanges
- Des relaxations et des méditations
- Des outils de compréhension et d’expérimentation
- Des mouvements ou des respirations adaptés
- De la musique, des sons, du rythme et … du silence !
Déroulé
Vendredi 9 juin
- Vous pourrez poser vos valises à l’auberge à partir de 17h
- 19h : Présentation du stage, des intervenants et des participants
- 20h : Repas de crêpes ! L’occasion de faire plus ample connaissance avec le groupe !
Samedi 10 juin
- 9h/12h30 : Ateliers
- 12h30/14h30 : Déjeuner
- 14h30/17h30 : Ateliers
- 19h : Dîner
- 20h : Concert ouvert au public
Dimanche 11 juin
- 9h30/12h30 : Ateliers
- 12h30/14h30 : Déjeuner
- 14h30-16h30 : Ateliers et Questions/réponses sur les thèmes abordés pendant le week-end
- 16h30/17h : Débriefing
Les intervenants: Martine Loncle et Jean-Pierre Le Rallic
Engagés depuis de nombreuses années dans la connaissance de soi, de la santé et de la vie, Martine LONCLE & Jean-Pierre LE RALLIC mettent toute leur expérience au service d’un engagement commun ouvrant la voie à un véritable travail intérieur.
Professeur de yoga depuis 1990, Martine LONCLE a été attirée très tôt par cette discipline qui, à partir du corps, enseignait la connaissance de soi. Après 2 années de pratique du Hatha yoga, elle rencontre un yoga différent, un yoga du mouvement, d’Inspiration Tibétaine, qui propose une expérience d’éveil de l’énergie de vie, en conscience, dans le corps. Tout en le pratiquant pour elle-même, elle suit une formation assidue pour pouvoir l’enseigner. Ce qu’elle découvre dans son expérience personnelle se concrétise et s’enrichit au contact de l’autre. Elle enseigne ce yoga en cours collectifs et accompagne individuellement les personnes qui en font la demande sur ce chemin de découverte d’une véritable vie intérieure.
Diplômé à IHMN (Institut d’Hygiène et de Médecines Naturelles) de Genève où sont enseignées diverses techniques de soins naturels comme l’hygiène de vie, l’alimentation, l’iridologie, la phytothérapie, l’aromathérapie et l’auriculothérapie … Jean-Pierre LE RALLIC, Naturopathe et Musicien, s’est intéressé très tôt aux différentes dimensions de la santé. Attiré par les médecines traditionnelles amérindiennes et européennes, son travail l’a conduit à une approche thérapeutique originale dans la compréhension de la relation du corps et de l’esprit, et de la place de l’homme dans la nature. Il s’efforce de transmettre cette pensée en donnant à chacun les clefs qui lui permettront de se connaître et d’accéder ainsi à la maîtrise de sa santé et de son autonomie. Son parcours est un cheminement vers la santé, le bien-être, l’art, ainsi que la compréhension de soi et de la vie.
https://lerallicjp.wixsite.com/therapeute
Tarifs
320€ pour l’ensemble du séjour, ce tarif comprend :
- Les interventions et la mise à disposition de la salle de pratique
- Les petits déjeuners, déjeuners et dîners, cuisine bio et locale
- 2 nuits en chambre partagée de 2 personnes
Vous avez la possibilité de dormir en chambre privée dans la limite des disponibilités (+30€/nuit).
Informations pratiques
Le séjour se déroule à L’auberge À la belle étoile, 5 route des Ecoles, 22110 Mellionnec. Voir nos informations dans la rubrique « Comment venir ».
Pensez à covoiturer avec d’autres participants si cela est possible: rendez-vous sur le site https://www.togetzer.com/covoiturage-evenement/rjnnel où le covoiturage pour ce séjour est dores et déjà en ligne, vous pourrez y proposer votre trajet ou bien vous joindre à un trajet proposé.
Draps et serviette de bain sont fournis par l’auberge, en revanche, pensez à apporter votre savon !
A prévoir:
- Pour le yoga : une tenue souple, un coussin peut être utile.
- Pour les ateliers : un tapis, une couverture, de quoi prendre des notes et des crayons de couleur.
Acompte et conditions d’annulation
L’inscription n’est effective qu’après versement d’un acompte correspondant à 25% du prix global du séjour.
Une personne inscrite peut annuler sans frais jusqu’à 30 jours avant le début du séjour. Au-delà de cette date, l’acompte n’est pas restitué sauf si remplacement par quelqu’un de connaissance ou en liste d’attente.
À la belle étoile se réserve le droit d’annuler le séjour pour différentes raisons telles qu’une indisponibilité imprévue de l’intervenant. Dans ce cas, les personnes inscrites sont prévenues au plus tôt et intégralement remboursées.
Modalités d’inscription
L’inscription se fait en 3 étapes.
1 – Vous remplissez le formulaire de demande d’inscription ci-après.
2 – Vous recevrez dans les 72h un mail contenant un lien de paiement sécurisé.
3 – Vous effectuez votre paiement sans attendre. L’inscription est effective lorsque l’acompte est payé. Vous règlerez le solde au début du séjour, lors de votre arrivée.